晴れ時々曇り???こんな日はなんか嫌な気分。気が付いたら肌がベタベタしてるし???とにかく私は大嫌いです！
体を鍛える方法はいっぱいありますが、私はウォーキングと腹筋をやってます。以前はこれに腕立てとダンベルとスクワットもやってたのですが、いつの間にか今の内容になってます。
今日のお昼は木曽路で
直巻 納豆でした♪それでは^^
今日からスクワットもはじめました。きっと明日は太ももが筋肉痛???
? 【今日のことわざ】● 馬の背を分ける ・夕立などが、ある所で降っているのに、すぐ近くが晴れていたりすること?
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