今日は一日中くもり！お布団を干すわけにもいかず、出かけるにしても傘は必要だしでちょっとイライラ ?米ぬかダイエットってあるじゃないですか。以前、なんかのテレビ番組で紹介されて流行ったやつ。確か一気に火がついて関連商品はどこも欠品だったような?…

今日は一日中くもり！お布団を干すわけにもいかず、出かけるにしても傘は必要だしでちょっとイライラ ダイエットってすぐに効果現れないじゃないですか？いや理屈は分かってるんだけどせめて半月位の時点で何かしら変化がないと心折れますよね???折れません…

一昨日空気入れたばかりなのに自転車に乗ろうと思ったら前輪がペッチャンコ(￣_￣ i)??? でも虫ゴムが原因だったので百均で買ってきて治しました(-д☆)???便利な世の中だね。 私はすぐに影響されます。だもんで、テレビや雑誌でおすすめダイエットの紹介なん…

今日は一日中くもり！お布団を干すわけにもいかず、出かけるにしても傘は必要だしでちょっとイライラ いまダイエット中です(;^_^A ???????今っていうかずっとしてるんですけどね???腹筋・スクワット・ウォーキングを毎日やってます。運動をサポートするダイ…

今日は一日中くもり！お布団を干すわけにもいかず、出かけるにしても傘は必要だしでちょっとイライラ 背筋を鍛えようと思ったことってあります？私はあります。きっかけは、テレビできれいな背中の特集を見てから。でも背筋鍛えるのってホントに大変！私は1…

晴れ時々曇り???こんな日はなんか嫌な気分。気が付いたら肌がベタベタしてるし???とにかく私は大嫌いです！ 骨盤ってホントに大事なとこなんですよね。特に女性にとっては出産を経験するともう大変。3人の子持ちの私は、出産後は骨盤を締めるため骨盤ベルト…

晴れ時々曇り???こんな日はなんか嫌な気分。気が付いたら肌がベタベタしてるし???とにかく私は大嫌いです！ ここ何十年、朝からコーヒーを飲んでます。そのコーヒーをダイエット用のコーヒーに変えてみよっかなとちょっと思案中のワタシ。朝の一杯だけは今ま…

雷なってる。大人になっても雷は大嫌い。さすがにオヘソが取られるとか思ってないけど、なんかね〜雷が絶対自分に落ちてくる気がするんです。小学校の時に先生から聞いた話のトラウマだな。 私はすぐに影響されます。だもんで、テレビや雑誌でおすすめダイエ…

風が強いですね〜家の前の公園にある結構な大木が「ユッサユッサ」言ってます。夜中に聞くとちと怖かったりして^^大人になってもかなりのビビリな私です。 以前、ダイエットの一つとしてスクワットをやってました。20回1セットを2セット^^今はしてないけどス…

雨です。それも一日中。雨って子供のころから大嫌い。はやく止まないかな〜 私はコーヒーが大好きです^^朝起きるとまずコーヒー。好きと言っても豆から挽いて香りを楽しむとかそこまでなくて、ただただコーヒーが好きなんです。一番好きなのは「ネスカフェゴ…

雷なってる。大人になっても雷は大嫌い。さすがにオヘソが取られるとか思ってないけど、なんかね〜雷が絶対自分に落ちてくる気がするんです。小学校の時に先生から聞いた話のトラウマだな。 3年ほど前からダイエットをしてます。と言っても本格的なものでは…

晴れ時々曇り???こんな日はなんか嫌な気分。気が付いたら肌がベタベタしてるし???とにかく私は大嫌いです！ 「ダイエット」みなさんしたことあります？私はずっと中学校の洋服が着れるくらい細い体型だったので「ダイエット？それって何？」ってな嫌なヤツで…

いい天気でしたね〜我が家のダックス君も、で庭でゴロゴロ気持ち良さそうに日向ぼっこしてました。後で洗うの大変なんだけどね^^ よく聞く言葉だけど目ヂカラって一体???目で人を殺せるのか？なんて、ひねくれた私は思ってしまいます。ダイエットは興味ある…

今日は一日中パソコンしてた。腰が痛いし目も疲れた???なんかするとどこかが痛くなる今日この頃、年とったな〜と感じてます。 3年ほど前からダイエットをしてます。と言っても本格的なものではなく、朝のウォーキングを約40分（目安5000歩）と、お風呂に入る…

?今日は一日中快晴！窓拭きして掃除機かけて床拭いて、最後にベランダに布団干して布団もポカポカ♪なんか充実した一日でした。 突然ですが、「ながらダイエット」ってあるじゃないですか？あれってどうなんですかね〜テレビ番組の中で紹介されてるのを見てる…

なんだこの大雨！傘さしててもビチョビチョだよ。次男はおNEWの長靴が履けてルンルンだけどね^^ ヒップアップ。お尻が「キュッ」とあがっているとカッコイイですよね。って言うか垂れた自分のお尻を鏡でみると死にたくなるくらいショックです。でも今は何も…

ウォーキングに行ってきました。時間にして約1時間(o^∇^o)?基本のコースはなんとなく決まってるんだけど、チョコチョコとわき道に入りながら歩きます。普段は車ばかりだからわき道って行かないじゃないですか？自宅の近くなのに知らない道っていっぱいあって…

いい天気でしたね〜我が家のダックス君も、で庭でゴロゴロ気持ち良さそうに日向ぼっこしてました。後で洗うの大変なんだけどね^^ 3年ほど前からダイエットをしてます。と言っても本格的なものではなく、朝のウォーキングを約40分（目安5000歩）と、お風呂に…

今日は久しぶりに寒かったー（・_・ ))(( ・_・)んー 布団を干しても冷え切ってるし???そういう季節になってきたんですね。 ダイエットってすぐに効果現れないじゃないですか？いや理屈は分かってるんだけどせめて半月位の時点で何かしら変化がないと心折れ…

なんだこの日差しは！なにしても暑いぞ！！家の中も外も暑いし???汗かいてノドが乾くのでお茶飲んでの繰り返し。まるで壊れた蛇口だね^^んっ？ちょっと違うか？？ 昔、二の腕のプランプランが気になってダンベルをしてた時期があります。半年くらい続けられ…

雨です。それも一日中。雨って子供のころから大嫌い。はやく止まないかな〜 体を鍛える方法はいっぱいありますが、私はウォーキングと腹筋をやってます。以前はこれに腕立てとダンベルとスクワットもやってたのですが、いつの間にか今の内容になってます。 …

今日も雨だじょ〜でも今日はおNEWの傘がデビュー出来たんでちょっとルンルン♪最近は色んな傘がでてるよね。私が買ったのは強風にも強い傘です！ 3年ほど前からダイエットをしてます。と言っても本格的なものではなく、朝のウォーキングを約40分（目安5000歩…

ウォーキングに行ってきました。時間にして約1時間(o^∇^o)?基本のコースはなんとなく決まってるんだけど、チョコチョコとわき道に入りながら歩きます。普段は車ばかりだからわき道って行かないじゃないですか？自宅の近くなのに知らない道っていっぱいあって…

ジメジメだ〜エアコンの風は嫌だから扇風機を回してるんだけど、ぬるい風が???ペットのジョン君も軒下が涼しいのか、朝からずっと出てきません^^ 骨盤ってホントに大事なとこなんですよね。特に女性にとっては出産を経験するともう大変。3人の子持ちの私は、…

今日はLANケーブルを買いに大型量販店に行ってきました。購入した物は10Mケーブルで1480円だったんですが、初めて全額ポイントで支払ってきたんです(´ρ`)?? そんなの今のご時世珍しくもない！ってのは重々承知してますがホントに得した気分ですね(￣∇￣+) ??…

今日は風が気持ちいいすごし易い一日でした。こんな日はお昼寝が気持ちいいったらありゃしない^^でもって、お昼にちょっとビールを飲んでまた昼寝♪最高に幸せ！ 以前はそんなに気にしてもなかった二の腕。先日、小走りしてる時にふと見ると「タルンタルン」…

ウォーキングに行ってきました。時間にして約1時間(o^∇^o)?基本のコースはなんとなく決まってるんだけど、チョコチョコとわき道に入りながら歩きます。普段は車ばかりだからわき道って行かないじゃないですか？自宅の近くなのに知らない道っていっぱいあって…

雷なってる。大人になっても雷は大嫌い。さすがにオヘソが取られるとか思ってないけど、なんかね〜雷が絶対自分に落ちてくる気がするんです。小学校の時に先生から聞いた話のトラウマだな。 昔、二の腕のプランプランが気になってダンベルをしてた時期があり…

いい天気でしたね〜我が家のダックス君も、で庭でゴロゴロ気持ち良さそうに日向ぼっこしてました。後で洗うの大変なんだけどね^^ 背筋を鍛えようと思ったことってあります？私はあります。きっかけは、テレビできれいな背中の特集を見てから。でも背筋鍛える…